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誰でもスタートできる開脚 7STEP

※最後に年末トレーニングのお知らせもあります。‬




自分の中でも奥が深い開脚




だからこそ
色んなメソッドや、考え方も多種多様で





わたしも色んな学びを受けてきて
今ももちろん学び続けさせてもらえてて




藁をもすがり掴むような思いで
学びに行ったこともあれば


そんな思いで私の元にきてくれる方もいる。

人生が変わったとまで言ってくれてる子も。



色々と経て結局思ったのは、答えは自分の中にあるということ。



自分にfitしたものが必ずあるから
その直感を逃がさないで欲しいな☺️




選択肢のひとつにどうぞ😌



☪︎*。꙳🌑☽︎‪︎.*·̩͙‬



⁡新月の日に、
お問い合わせがあったので少し考えてみました。



12/28火曜
10:00~13:00
この1年、プライベートレッスンかWSに参加してくれた方のみ限定15名


みんなで年の瀬トレーニングしようと思います。


10:00~10:30

私がいつもやっているローラーなどでの解し

10:30~11:30

いつもストーリーでながしている自主練ストレッチ

11:30~13:00

後屈グループ、開脚グループ、ヒップオープニンググループ等に分けて やりたい事を、セミプライベートレッスン並に個別で練習、サポート。


料金 6500円






\年始に関西で年始トレーニングをする/という事をストーリーで流したら


\東京ではWSやらないですか?/と言われましたので
⁡⁡

あ、そうか。やろうかな。と。
めっちゃ思いつきです。だからギリギリです。笑
⁡⁡

場所は大森駅の貸しスタジオ。



⁡希望の方はDMか、トレーニングに来る子はトレーニングの日に教えてください☺️✨
この投稿より、受付スタート致します。



その後に、ランチやお茶出来る子は行きましょう🍴( ¨̮ )💬



今年、来てくれたみんな
ほんとに本当にありがとう。




みんなで会える機会がなかなか無かったので
最後にみんなで少しお話できたら嬉しいです☺️




𓂃◌𓈒𓐍ストーリーズには、日々のレッスン風景やタイ古式マッサージ施術中、自主練などを載せています。

ぜひ、覗いてみてください。
@ayumi_lila

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AYUMI AKASHI | 彩友美

 

柔軟ストレッチのプライベートセッションを東京・品川にある自宅サロンで行ってます。

 

幼少期から新体操→上京→ホットヨガインストラクター→オーストラリアへ→モンゴルでコントーションのトレーニング終了→NPO法人リックメゾット認定講師→プライベートサロン開業

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