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あゆみ 柔軟/ストレッチ/タイ古式セラピスト講師(@ayumi_lila)がシェアした投稿

曲がいいよね‼️笑
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2個前の投稿で反響が大きかったので
やり方をなるべく簡潔に！分かりやすく！
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まとめてみました♡
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長ーーーい間(トータル5年以上)
全く出来なかった
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なんなら、ドイザーバンド無しでは
未だに百発百中上がれる訳ではないのです。
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そんなまだまだ練習中のわたしが
上がれるようになった過程をまとめてみたんですが
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どうでしょうか☺️
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個人的には
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初めからひょい！となんでも出来ちゃう
天才肌の人から教わるより
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地道に
出来なかった人が出来るようになった過程を知りたいし
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そういう人達から教わりたい。と思っています。
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色んなやり方があると思うのですが
これがわたしのやり方でした🤟✨
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ぜひ、他のオススメ方法があれば
わたしにも教えていただきたいです！
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情報求む✨
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日々のレッスン風景やタイ古式マッサージ施術中、自主練などを載せています。
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@ayumi_lila
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