メニュー

単発

柔軟トレーニング or ヨガ ＋ タイ古式マッサージケア付き

【120分】 ￥14,000

 

継続コース

柔軟トレーニング or ヨガ ＋ タイ古式マッサージケア付き

3回コース【120分】　

通常￥42,000→￥37,000　￥5,000お得

柔軟トレーニング or ヨガ ＋ タイ古式マッサージケア付き

6回コース【120分】　

通常￥84,000→￥72,000　￥12,000お得

柔軟トレーニング or ヨガ ＋ タイ古式マッサージケア付き

10回コース【120分】　

通常￥140,000→￥118,000　￥22,000お得

 

予約時間

下記A~D枠がご予約可能時間です。

※毎週月曜日と水曜日　D枠は予約不可

※毎週土曜日　A枠のみ予約可能

A: 9:00 or 9:30 ~ 11:00 or 11:30

B: 12:00 ~ 14:00

C: 15:00 ~ 17:00

D: 18:00 or 18:30 ~ 20:00 or 20:30

 

内容

カウンセリング＋柔軟トレーニング or ヨガ＋タイ古式マッサージがセットになります。

 

初回カウンセリング

初回の方は身体の様子を見ながら行うのでご安心ください。

→どんなアーサナ、ポーズがとれるようになりたいか。

→どこを柔らかくしたいか

ゴールを決めます。そこにむかって、自宅でもできる簡単な自主トレやストレッチ方法から、道具やコントーション仕込みの特殊な柔軟方法を使って柔軟を深めていき、目標達成まで導きます。

 

柔軟トレーニング・ヨガ

生徒様のお身体の様子をみてから効果のある方法を選ばせて頂きます。

 

タイ古式マッサージ

トレーニング後にタイ古式マッサージでストレッチ＆ほぐしをすることで、次の日の疲れや筋肉痛の緩和。 整体や整骨院に改めていく必要もなくなるので、時間やお金の無駄が省け、有意義に自分の時間が取れます。

 

トレーニングの様子

 

 

 

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ayumi{KARADAsalonLila}オンライン開講(@ayumi_lila)がシェアした投稿 – 2020年 1月月21日午前6時27分PST

 

みんなの声

こちらをご覧ください

 

参加方法

1. WEB予約ボタンから予約申し込みフォームでご予約します
2. Ayumiより最終確認の連絡を致します
3. お互い納得し確認できましたら予約完了です

 

その他メニュー

▷ オンライン柔軟パーソナル

▷ タイ古式マッサージ施術

▷ タイ古式マッサージ プライベートレッスン

▷ タイ古式マッサージセラピスト養成講座