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道具を使うと
自分の新しい可動範囲が見つかることも✨
横開脚は角度によってかかる負荷の部位が違うので
それを知るのもまた楽しいです☺️
我が家に来たら
まずみんなぶら下がっていく謎の習慣🤣
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ブログ
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AYUMI AKASHI | 彩友美
柔軟ストレッチのプライベートセッションを東京・品川にある自宅サロンで行ってます。
🔹RYT200ヨガインストラクター
🔹均整術師
🔹タイ政府認定タイ古式マッサージセラピスト(Lv2のディプロマ発行可能)
🔹モンゴルにてコントーショントレーニング修了
幼少期から新体操→上京→ホットヨガインストラクター→オーストラリアへ→モンゴルでコントーションのトレーニング終了→NPO法人リックメゾット認定講師→プライベートサロン開業→2022年 タイ古式マッサージ世界大会 日本戦 インスピレーション部門ファイナリスト、 タイ古式マッサージ世界大会スイス戦 インスピレーション部門 準優勝
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