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肩、胸、股関節、大腿
全てが心地よく伸びる
一石四鳥ぐらいのバリエーションポーズ
少しずつ開いていくのがコツで
上の肩が頭を抜けた瞬間が1番気持ちいい🍃✨
𓂃◌𓈒𓐍週6投稿、更新中！
ストーリーズでも、日々のレッスン風景やタイ古式マッサージ施術中自主練などを載せています。
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AYUMI AKASHI | 彩友美
柔軟ストレッチのプライベートセッションを東京・品川にある自宅サロンで行ってます。
🔹RYT200ヨガインストラクター
🔹均整術師
🔹タイ政府認定タイ古式マッサージセラピスト(Lv2のディプロマ発行可能)
🔹モンゴルにてコントーショントレーニング修了
幼少期から新体操→上京→ホットヨガインストラクター→オーストラリアへ→モンゴルでコントーションのトレーニング終了→NPO法人リックメゾット認定講師→プライベートサロン開業→2022年 タイ古式マッサージ世界大会 日本戦 インスピレーション部門ファイナリスト、 タイ古式マッサージ世界大会スイス戦 インスピレーション部門 準優勝
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