\3ステップの簡単ストレッチ/
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気持ちよくてついついやりがちなやつ。笑
毎日1時間やる！ってがんじがらめにしちゃったらさ
もし出来なかった時の落胆、自己評価の下落、、、
あったりしませんか？
わたしはあります😂
そんなに強い人間ではないです。笑
そうわかっているからこそ
サクッとできるものをこなしたら
(あぁ、わたしできたな！)って
なんだか上を向けたり、もっと頑張れたり(^^)
そんな工程が、わたしには大切だったりね。
なので、サクッと3ステップでできるものを✨
一緒に楽しもうね。
– ̗̀📣お知らせ
2月より『東京・大阪 定期的セミプライベート柔軟性向上レッスン』始動します！
公式LINEにて先行募集した結果
早くも満席🈵になった日程があります。
(ありがとうございます🙇♀️がんばります！)
まだ数日ご案内できるので
気になる方はDMでお問い合わせください。
🗓2月のスケジュールをHPより公開させていただいてます。
ご新規様の枠→残り3名→🈵🙏(※1月🈵🙇♀️)
継続の方→キャンセルでました！→🈵
𓂃◌𓈒𓐍ストーリーズ毎日更新中！
日々のレッスン風景やタイ古式マッサージ施術中、自主練などを載せています。
ぜひ、覗いてみてください。
@ayumi_lila
また、公式LINEで全てのレッスン情報が先行配信されます。
知りたい方はご登録お願い致します。
プロフィール欄のLit.linkからご覧くださいませ。
………┈┈••✼••【𝑺𝒂𝒍𝒐𝒏 メニュー】••✼•• ┈┈……..
🟧完全プライベート柔軟トレーニング＋タイ古式マッサージ🟧
⇒対面 150𝒎𝒊𝒏
⇒オンライン90𝒎𝒊𝒏
・2022年1月🈵2月🈵
→3月までの受付開始しました。
ご新規様3名受付可能です。
※【裏メニュー】2名までの対面セミプライベートも可
🟧タイ古式マッサージセラピスト養成講座🟧
品川にある、自宅サロンでの講座
プライベート𝒐𝒓セミプライベート
【ベーシックコース(レベル1)】
2022/1月
7.14.20.27.2/3の5日間➜🈵
15.16.20.21.26の5日間➜🈵
2月受付可能です🇹🇭
【アドバンス(レベル2)コース】
受付可能💁♀️
ご希望のお日にちをご提示いただければ、こちらは調整いたします。
3月にアドバンスコース行います！
気になる方は気軽にお問い合わせくださいね。
お子様連れ歓迎👼🏻🍼
🟪伝統医療ユーファイ🟪
日本で数少ない、タイの伝統医療であるユーファイ。
産後ケアから𝑷𝑴𝑺改善や更年期障害改善
ダイエットにも効果があります。
※お子様連れ、出張歓迎
施術風景は、ハイライトストーリーをご参考に☺️
※3𝒐𝒓5日間のセットもあります。
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🟩外部レッスン🟩
#柔軟性向上ストレッチ
@studiogodにて、毎週水曜 20:15-21:30
1.2.3月🈵
※次月の予約は、前月1日00:00~スタートです。
お問い合わせやご予約は、𝑫𝑴/𝑯𝑷/公式𝑳𝑰𝑵𝑬まで
@ayumi_lila
#ヨガ #ストレッチ #柔軟 #yoga #エアリアルティシュー #柔軟ストレッチ #柔軟性向上ストレッチ #後屈 #タイ古式マッサージ #柔軟トレーニング #柔らかくなりたい #karadasalonlila #軟体 #前腿の張り
