トレーニングが上手だなぁ

とわたしが思う方は

総じてみんなこのアレンジが上手なんです☝️

今、あるものがもたらしてくれる効果を見逃さないよう

大切にしたいですね。

【moji】というブランドのマッサージボール

ほかにもHEATBALLと称して

温めるボールや
電子レンジで温められるローラーなんかも！
あるみたいです。


そちらの正規品は、60秒のレンジ加熱で60分の温熱効果があるようですよ🔥



ひとまずこの

【ストーブやヒーターの簡易的温熱方法】

でリリース効果が上がったら


それらの商品購入を考えてみるのもありですよね。




※教えてくださった千葉先生、ありがとうございました。
お陰様で愛用してます🙇‍♀️✨
@chibatore