ホームページをリニューアルしました。
今後はこちらより柔軟ワークショップのお知らせや、Ayumiが日々思うことの日記など更新したいと思います。
更新が止まらないように頑張ります！
ブログ
AYUMI AKASHI | 彩友美
柔軟ストレッチのプライベートセッションを東京・品川にある自宅サロンで行ってます。
幼少期から新体操→上京→ホットヨガインストラクター→オーストラリアへ→モンゴルでコントーションのトレーニング終了→NPO法人リックメゾット認定講師→プライベートサロン開業
最近の記事
-
2023.01.29
膝を伸ばすトレーニング -
2023.01.8
肩、脇下、胸椎のストレッチ -
2022.11.13
準優勝🥈✨JAPAN 舞 Circus aerial &… -
2022.11.13
一石四鳥ぐらいのバリエーションポーズ -
2022.09.20
最新フォームローラーの使い方
