ブログ

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  1. 内臓を活性化してくれるツイストのストレッチ
  2. 写真撮影や動画撮影の裏側
  3. 世界も人も、動いた人にだけ 手を差し伸べてくれる
  4. 開脚どこまでいけそ?!
  5. タイ古式マッサージをSNSで伝えること
  6. 肋木とドイザーバイドで開脚練習
  7. タイでのエアリアルパフォーマンス
  8. 2月より2ヶ月間、 勉強の為にタイへおります。
  9. 膝を伸ばすトレーニング
  10. 肩、脇下、胸椎のストレッチ
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